El Yoga del Sueño

A Marta se le nota la experiencia y los años de práctica que tiene y eso hace que lo que entregue tenga mil veces más valor. Además explica muy bien algo tan profundo y sus guías te abren un mundo al Yoga Nidra, te muestra las posibilidades que hay y te da todas las herramientas para que sigas profundizando. Los recomiendo tanto que lo volvería hacer.

Caren (Panamá)

Curso altamente recomendable. Vengo practicando Yoga Nidra desde hace más de veinte años. Con su conocimiento y experiencia, Marta Carrascal ha enriquecido de forma generosa mi visión de esta práctica dándome sin duda elementos que me ayudarán a avanzar en ella.

Juan (Murcia)

Este es el segundo curso de Yoga Nidra que hago y nunca había podido comprender tan profundamente conceptos tan complejos. Además me encanta la parte científica como modo de entender aspectos muy importantes. Por supuesto que recomendaría este curso.

Laura (Tarragona)

El contenido me ha resultado súper completo y muy bien estructurado. Me llevo una muy buena experiencia enriquecedora, en la que seguir practicando y profundizando, y sobre todo una comprensión de lo que es el Yoga Nidra. Lo que he podido poner en práctica de momento ha tenido un impacto en la calidad de mi sueño, pudiendo descansar y dormir mejor. Sin duda potente.

Maryam (Barcelona)

La calidez humana de los ponentes, el conocimiento que tienen sobre el tema y el espacio que dan a las preguntas a través del foro y en los directos hacen de este curso algo para no perderse. Sin duda lo recomiendo.

Cecilia (Portugal)

Una de las cosas que siento me ha enriquecido más, es que se nota la pasión y exploración profunda que tiene Marta sobre el tema. Me fascina la cantidad de referentes que siempre nos aporta en sus enseñanzas, la forma de explicarlo, de entrar en todas estas capas y como aplicarlo a la práctica, aprecio sentir que es una persona que indaga profundo no solo en el tema de Yoga Nidra, sino todo lo está alrededor del sueño. Mi sensación es de ganas de seguir aprendiendo de una persona tan inspiradora. 

Verushka (Barcelona)

Recomiendo mucho este curso a cualquier practicante de yoga que quiera conocer más profundamente esta maravillosa práctica por la que, a menudo, pasamos superficialmente, y así explorar nuevos caminos. Ahora que se habla tanto de neurociencia, es una oportunidad única de experimentar diferentes estados de consciencia y de conocernos mejor. 

María (Valladolid)

Recomiendo este curso porque la materia se entiende muy bien, con palabras fáciles para todos y, además, su formato es factible para las personas que trabajamos. Los audios de Nidra fueron prácticas maravillosas. Los apuntes para descargar están genial para poder refrescar la memoria una y otra vez, y el directo de Marta súper bien.

Carla (St Feliu Guíxols)

Este curso ha desplegado ante mi todas las posibilidades que ofrece Yoga Nidra invitándome a bucear en las entrañas de los espacios que nos habitan y de los que estamos tan alejados.

Marisa (Almendralejo)

Para mí ha sido todo un descubrimiento poder adentrarme en las profundidades guiada por la tranquilizadora voz de Marta. Con hacer algunas sesiones comencé a recordar más mis sueños, y a ser más consciente de las fases de sueño al momento de irme a dormir. La práctica es como ir a un lugar de descanso profundo donde podemos soltar toda tensión en el cuerpo y la mente.

Tere (Cardedeu)

Lo recomiendo tanto para iniciar la práctica constante de Yoga Nidra como para profundizar. El curso te enseña la estructura básica pero también los diferentes tipos de Nidra, brindado variedad y dando bibliografía para profundizar en lo que cada uno considere.

Ángeles (México)